Beweegtuin Beek en Donk Maandag

Een beweegtuin stimuleert senioren om regelmatig, op ongedwongen manier en met plezier te bewegen. Tegelijkertijd laten oefeningen zich direct vertalen naar het beter functioneren in het dagelijks leven. Het over een loophelling wandelen verbetert bijvoorbeeld de balans, versoepelt de enkelgewrichten, versterkt de beenspieren en brengt daarmee het valrisico in het dagelijks leven omlaag. Ouderen voelen zich zelfverzekerder in hun algemeen dagelijks handelen.
De kracht van beweegtuinen is de ongedwongen manier van bewegen. Minstens zo belangrijk is de sociale impuls; bewegen in groepsverband heeft een sterk sociaal karakter.

Heb jij zin om mee te komen doen op maandag en/ of donderdag ochtend van 10.15-11.00 uur?
Of neem contact op met laarbeekactief@levgroep.nl 

Benodigdheden:
Kleding op het weer

Contact:
Heeft u vragen over deze activiteit? Dan kunt u een e-mail sturen naar laarbeekactief@levgroep.nl

Inschrijven kan tot:
25 dec 09:00 uur